Primeros Auxilios
Un ataque nos puede llegar de sorpresa y no siempre estamos
listos para reaccionar, por eso los primeros auxilios consisten en la reacción
adecuada ante estos y no desgastarnos en pensamientos de desesperanza sobre lo
que pudo ser y no fue.
1.
Los ataques repentinos nos dejan sin aliento,
por lo tanto respire hondo y lentamente para oxigenar el cerebro y poder hablar
con claridad.
2.
Guarde distancia, aléjese de su agresor,
levántese si esta sentado esto nos permite mantener la guardia.
3.
No se someta a presión y reconozca que en esta
situación es posible que no tenga una respuesta adecuada a la agresión.
4.
Tómese el tiempo necesario para dar alguna
respuesta.
5.
Elija la opción más sencilla, dese la
oportunidad de reflexionar y entender lo que pasa, recuerde que las agresiones
son descortesías de alguien para con usted y no es necesario una respuesta
ingeniosa.
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